Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Blog Article
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın üst kısmında ani ve incitici bir vecaya illet olur.
Vücutta dokular arasına yayılmış mayiların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde bütün vücudu saran bu kanallar ağı kasık, destek altı üzere bölgelerde lenf bezi istasyonları yaparak vücut lenfatik mayilarını arzçekimine karşı, yukarı harbi taşır.
İşte yapmanız gerekenler: Noksan bardak Epsom tuzu karşı ve küvetinizdeki yahut kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu dertyan bölgelerinizde 15 dakika bekletin. Bu şekilde kendinizi elan uygun hissedeceksiniz.
Bu, sertliği ve kas vecasını azaltabilir ve bölgeye daha oflaz hun dürüstışını özendirme edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj rulo hepsi veya henüz geniş bir alan derunin bir köpük pasta kullanabilirsiniz, ancak en azca 72 vakit beklemeyi ihmal etmeyin.
Uslu taraflı bacak dertsı çeşitli nedenlere bentlı mümkün. şayet ağrı sıkıntısız ve geçiciyse ekseriya evde sağaltım şekilleri ile hafifletebilirsiniz. Fakat ağrı şiddetli, ani mukaddimelı, devamlı ya da travma sonrası oluşmuşsa doktorunuz sağlık muayenesi olmalkaloriız.
Eczacınıza danışarak parasetamol üzere yalınç ağrı kesiciler yahut ibuprofen kabil iltihap önleyiciler bile alabilirsiniz.
şayet ast bacak krampları evetşıyorsanız, o çağ hamam bir seçenektir. Isıtma pedinden yahut başka bir kaynaktan gelen sıcaklık, kaslarınızı rahatlatmanıza destur vererek onları yatıştırır.
Sessiz taraflı bacak balkısının tedavisi, vecanın şeşnda yatan nedenine sınırlıdır. Fakat, genel sağaltım yönergeleri ve evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Tün uykudan önce dertlarınız hissediliyorsa aldırmaz uykular karınin bacak balkısı sinein krem yeğleme edebilirsiniz. Sağlıklı adımlar kovmak karınin doktor denetçiünde krem kullanmanız salık edilir.
Bacak yamukluğu ve çapraz bacak görünümü erkeklerde ve hanımlarda ilerleme olarak farklılaşmamaktadır, genel anlamda anadan doğma yahut sonradan evolüsyon açısından hemayar bileğerlendirilebilir. Fakat kadınlarda hamilelik üzere hormonal etkilere rabıtlı olarak kemik yapkaloriı etkileyen durumlar daha sık olduğundan hanımlarda muahharen gelişen çarpık bacak problemi daha yaygın olabilecektir.
Bazen diyabet ve alkolizm üzere süreğen hastalıklardan ferdin elleri ve ayaklarındaki sinirlerde hasar meydana gelebilir. Bu hasar periferik nöropatiye şekil açar.
Sol bacak dertsı farklı nedenlere ilgilı olarak ortaya çıkabiliyor. Bunlar arasında iskelet sistemi problemleri. protez bacak Kas spazmları, sinir sıkışmaları, varis, dolaşım problemleri ve siyatik sinir sıkışması arsa hileır.
Evde sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde harisarsanız, dem dolanımını hızlandırıp balkıyı hafifletebilirsiniz.
Bebeğin kocakarı karnında asimetrik durması ve bir tarafa bir küme yüklenmesi, o bacakta gittikçe kalan ve önemli boyutlara ulaşan şemekmelere münasebet olur. Daha da önemlisi basıya rabıtlı olarak süresince soy hareketı ağırlamış toplardamarlarda kan pıhtıları oluşabilir. Bu nedenle özellikle gebeliğin 6’ncı kocaoğlanndan sonrasında süregelen tenha taraflı veya iki taraflı bacak şsorunmelerinde kesinlikle bir uzmana çıbanvurmak gerekir. Gebelik zehirlenmesi olarak aşina preeklampsi yerinde da ani ve aşırı şkârlikler görülebilir. Şnöbetliklerle omuz omuza gönül balkısı, baş ağrısı, idrara seyrek çıkma, yürek bulantısı ve kusma üzere belirtiler mevcutsa acilen doktora başvurulmalıdır.}
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak